Käytiin omassa treenissä hallilla.
Palkka-apuna namiautomaatti, treeniohjelmassa puomi ja kepit.
Puomilla käytössä matto, välillä osui, välillä ei. Vire oli korkealla - töitä on jatkettava.
Kepeillä harjoiteltiin itsenäistä etenemistä etupalkalla. Muutaman kerran eteni loppuun asti, kun väsyi - alkoi keskeyttämään ja odottamaan ohjaajaa. Vedätyksessä pysyi hyvin - teki loppuun vaikka olin monta metriä edellä. Etenemistä pitää varmaan harjoitella kuudella kepillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti