maanantai 22. huhtikuuta 2019

Puomia ja keppejä

Käytiin omassa treenissä hallilla.
Palkka-apuna namiautomaatti, treeniohjelmassa puomi ja kepit.

Puomilla käytössä matto, välillä osui, välillä ei. Vire oli korkealla - töitä on jatkettava.

Kepeillä harjoiteltiin itsenäistä etenemistä etupalkalla. Muutaman kerran eteni loppuun asti, kun väsyi - alkoi keskeyttämään ja odottamaan ohjaajaa. Vedätyksessä pysyi hyvin - teki loppuun vaikka olin monta metriä edellä. Etenemistä pitää varmaan harjoitella kuudella kepillä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti