Jos eilen juostiin, niin tänään päästiin treenaamaan tekniikkaa.
3-5 väli sekä 11-15 välit olivat kinkkiset.
Tämän päivän tärkein oppi oli vastakäsi - mm. 3-4 väli onnistui hienosti kun vedin Flirtin keppien ensimmäiseen väliin vastakädellä.
Videolla on 12-29 pienillä vioilla noin 1000 toiston jälkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti