perjantai 30. lokakuuta 2020

Puomisulkeiset

Perjantai ja Sisukas-jengin treeni olikin tällä kerralla Flirtille puomisulkeiset.

Tehtiin pelkällä alastulolla ja ilman vauhtia. Vahvistettiin 2on2off-paikkaa ja häivytettiin alustaa.

Flirtti alkoi tarjoamaan oikeaa asentoa ja saatiin tehtyä monta hyvää toistoa 12 minuutin aikana. Ensi viikolla sulkeiset jatkuvat.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti